包菜北京习惯叫做圆白菜,包菜有很高的营养价值,具有防衰老、抗氧化的的功效。维生素C的含量丰富。 提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。最近超喜欢吃包菜,不管是素炒还是荤吃都喜欢。干锅手撕包菜是潇湘风味菜式,爽脆微酸,口味鲜美。还是一道很受欢迎的下饭菜。
食材
1
木耳(水发) 100克
2
卷心菜 1个
3
五花肉 100克
4
食盐 1/2茶匙
5
酱油 1/2汤匙
6
鸡精 1/2茶匙
7
姜 1小块
8
干辣椒 2个
9
料酒 1/2汤匙
10
植物油 2汤匙
11
细香葱 2根
12
白糖 1/2茶匙
方法/步骤
1
准备好原料,木耳提前泡发
3
锅中加入少量的植物油,烧热下入五花肉,煸炒均匀后加入辣椒和葱姜继续煸炒
4
肉片变色后加入料酒、酱油、白糖、煸炒均匀,下入泡发的木耳煸炒片刻
5
倒入包菜块翻炒均匀,放入香醋翻炒1分钟,放盐和鸡精调味即可
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