红枣小米粥的功效：
补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
食材
1
小米 两把
2
大枣 几个
方法/步骤
1
把枣洗净后放在一边，然后开火烧水；
2
然后是放大枣进去和小米一起煮；
3
放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。
4
再小火用煮就可以了，红枣小米粥就熬好了
注意事项
1
水沸腾了再下小米，这煮粥快且不糊锅；
2
不要用高压锅，因为小米颗粒小易堵住高压锅阀门；
3
若担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。
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