疫情之下，怎么进行心理调适？这对大家来说显得尤为重要，下面就和大家来分享一下。
方法/步骤
1
在这样的关头，要对疫情做到“心中有数”。
2
看正规媒体关于新型冠状病毒的报道。
3
了解病毒性质，掌握情况，不轻信某些传言。
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对政府的防疫工作保持足够的信心。
5
相信科学研究对治疗疾病的根本性作用。
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另外，在报道越来越多的情况下，看出对此事重视。
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但不要因为频繁报道而产生恐慌心理。
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做到能不出门就不出门，出门认真做好个人防护。
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