草鱼含有丰富的营养,经常食用有抗衰老、养颜的功效对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。今天分享糖醋草鱼块的家常做法
食材
1
草鱼 适量
2
食用油 适量
3
葱 一颗
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
料酒 适量
7
盐 适量
8
白糖 半汤勺
9
醋 一炒勺
10
酱油 一汤勺
11
味精 适量
12
香油 适量
13
炖鱼料 1包
方法/步骤
1
葱洗净切断,姜切片。
2
草鱼去内脏洗净切断,鱼身划开两道,放入盐、料酒腌制大概30分钟。
3
准备适量的面粉,草鱼段上沾满面粉。
4
锅洗净放入适量的食用油。
5
油热后放入草鱼段,开始炸。
6
炸至草鱼段为金黄色,捞出控油。
7
锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香。然后放入酱油、醋、白糖搅拌均匀,放入草鱼段翻炒几下,再加入葱、姜、蒜和炖鱼料包。
9
煮开后,调成小火慢炖。待到收汁后加入盐、香油调味即可。
10
盛入碗内淋上汁即可。
注意事项
1
调理的用量要根据自家的调料情况调整加入的量
2
腌制草鱼是加入料酒有去腥的作用
3
二次放入葱、姜、蒜使使更加入味,更加美味。