喜欢吃芹菜的朋友一定都没有高血压的风险，因为芹菜就是降高血压的良药
食材
1
胡萝卜 1根
2
芹菜 3根
3
大蒜 3片
方法/步骤
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芹菜我选择的是细芹，去叶，撕茎，折成小截小截的，如图
2
大蒜2瓣就够了，去壳，洗净，切好，切得碎碎的
3
锅中倒一点油，大蒜末先入锅，爆香后胡萝卜丝入锅，混合均匀
4
大火不停烧2分钟后，再把芹菜干倒进去，加一点水哦
5
混合翻炒，盖上锅盖，大火继续烧4分钟左右，可以完全熟透
6
4分钟到了，放一点盐进去，翻炒，出锅，看图是不是很翠绿可口呢？
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