随着信息时代的到来，也开始实行办公自动化，而电脑也已大范围的普及。用电脑的人越来越多；电脑机给人们带来方便的同时，也给人们的眼部健康留下了后患，带来了疾病，最主要的就是电脑眼。
步骤/方法
1
操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼 睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。 经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。
2
多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。 因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质，而视紫质是 由维生素A合成的。
4
工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素C500毫克或 者维生素A、D各一颗。
注意事项
电脑眼是长时间操作电脑所致，其常见的症状有疼痛、发痒、发热或发炎、视觉模糊，有的甚至感到头晕、头疼。
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