如何预防网络沉迷

我们要合理安排上网时间，每天上网建议不超过4个小时，如果你一下子感觉不太适应的话，那么你可以一开始可以比昨天上网的时间少上那么半个小时，长期坚持下去，也许你就能做到

远离【王者】打王者荣耀其实并不是什么好事情，只会对人“百害而无一利”，我建议大家还是少玩，最好是别玩，如果你感觉不玩游戏确实很难控制，那么我建议你去玩一些具有趣味性的游戏，如射击游戏，走迷宫游戏之类的，这些游戏不但不会有对你大脑造成伤害，而且还能锻炼你的大脑的反应能力。

远离【手机强迫症】。具体怎么做，请看另一篇经验

另外，还要注意最后一点，那就是在网上交友的问题，不要将你的个人信息透露给对方，如果他声称是你的家人，那么请你不要轻易相信，待核实情况后再进行交谈【最好是视频聊天，这样可以看到对方的真实面目，如果对方拒绝，请不要轻易相信】

让我们看一下网络文明公约：                                        青少年上网文明公约                              要善于网上学习，不浏览不良信息；                             要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；                              要增强自护意识，不随意约会网友；                              要维护网络安全，不破坏网络秩序；                             要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。                                          文明上网自律公约                        自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设；                        提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康；                        提倡自主创新，摒弃盗版剽窃，促进网络应用繁荣；                        提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处；                        提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信；                        提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进少年健康成长；                        提倡公平竞争，摒弃尔虞我诈，促进网络百花齐放；                      提倡人人受益，消除数字鸿沟，促进信息资源共享。                                                  注意：未满18周岁的未成年人严禁去网吧！