很多女性对乳腺增生疾病缺乏应有的认识，在得病后即使是有了相关症状也不知道问题的严重性，这样疾病就没能及早得到治疗，因此，女性做好乳腺增生的自我检查很重要。
方法/步骤
1
乳房疼痛：乳腺增生患者往往会有乳房疼痛现象产生，这种疼痛有一个明显特点，就是会随月经的变化而变化，有时严重时甚至不能触碰，一碰就疼。
2
乳房肿块：一些女性在换衣服或洗澡的时候不小心摸自己的乳房有肿块，这才去医院检查出乳腺增生疾病，一般乳腺增生引起的肿块可大可小，有些女性会单个出现，有些则是多个同时出现。
4
痛经：痛经在女性中甚是普遍，很多痛经的女性并未对此有所警惕，没有去医院 做检查，结果导致病情越来越重，乳腺增生也是可引起女人痛经的。
5
紧张、焦虑：因为乳腺增生的出现，很多患者的情绪会在不知不觉中受到影响，她们往往会变得过于紧张、焦虑，而且在劳累的时候这种不良的情绪会表现得更为突出。
注意事项
1
出现以上乳腺增生症状应及时检查治疗
2
乳腺增生患者应保持愉快的心情
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