说起脸部护肤、手部护肤，甚至是足部保养，估计不少女性都有自己的美容小心得。但是你注意到你的颈部了吗？颈部是连接头部和身体的重要部位，颈部的皮肤是身体最敏感的皮肤之一，而且它很脆弱，不能反复做整容手术让它们回复青春。颈部保养一直被提倡，但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密，它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养和补充胶原蛋白不但能保持颈部的紧实、年轻态，对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。不妨利用泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩(这时的肌肉很松弛)，达到事半功倍的效果。这里和大家分享一下
方法/步骤
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STEP1 要预防颈部皱纹和干燥，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将按摩霜或婴儿油均匀地涂抹在颈部四周，双手反转撑开，由下往上轻轻提拉颈部皮肤，再以中指和无名指并拢以打圈方式按摩颈部皮肤。
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STEP2 按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
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STEP3 按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。将食指的第二节弯曲，中指、无名指、小指完全弯曲的按压手势。用只是来支撑住的话，比较不容易滑开
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STEP4 空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜
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STEP5 每晚淋浴时，用莲蓬头对准颈部以水压按摩，并用温和沐浴液清洗颈部，擦干后先拍上柔肤水，再涂上颈霜或具有保湿抗皱成分的高养分面霜，注意要由下向上逆着地心引力的方向涂抹。白天出门前，给颈部涂上质地清爽的隔离霜或防晒霜。每次做面膜时，别忘将多余的美容液涂在颈部。
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STEP6 补充胶原。胶原蛋白修复断裂老化的弹力纤维网，重整肌肤组织结构，舒展皱纹;另外还清除体内自由基、抗氧化，减缓皮肤衰老。 能迅速填补塌陷组织，收紧皮肤，增强弹性，平复细纹，拒绝让颈部“年轮”泄露年龄。
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