家长如何帮助小朋友远离感冒

感冒流行期，尽量避免带孩子外出，尤其避免到人口聚集的地方，如儿童乐园、医院儿科、商业街、火车站或亲友聚会。

全家都要常洗手，真正做到饭前便后洗手，以避免小孩子感染病原体发热机会。

为孩子提供平衡膳食，保持充足的水分，以促进身体新陈代谢提高健康水平，可以有效预防感冒。

保持室内良好通风，不受病毒及其他病原体感染。

天气忽冷忽热，适时增减衣物，保暖及适应环境气候为上策。

适当参与户外运动，可大大降低感冒的发生率。2岁以上的孩子每天下午应有2小时左右的户外自由活动时间，2岁以下的孩子上下午各活动30-60分钟。

家庭中成人或儿童患感冒时应该及时隔离和治疗，儿童接触者可以服用一些抗病毒的药物例如：利巴韦林或蓝芩口服液，清热解毒。

按照卫生部门建议注射流感疫苗。流感高发季节应按时及时接种流感疫苗。