满满的胶原蛋白,味道也不错。可以直接当汤食用,也可以将食材取出再加工成一道菜。
食材
1
猪尾 一条
2
鸡脚 适量
3
花生 适量
4
淮山 适量
方法/步骤
1
烧开水放入适量去味调料,放入猪尾淖水。当水再次烧开后,继续煮5分钟。捞出让温度自然冷下,岔畜塑再用清水清洗,捞出沥干水份备用。
2
花生米,浸泡于清水中,让其吸足水份。备用。
4
瓦煲,加入适量水,放入猪尾和花生,先行开火煮。
5
淮山,削去外皮,切成斜块,装于有水的碗中备用。
6
当瓦煲里的猪尾花生煲开后,加入鸡脚;当汤水再次烧开后,加入淮山。加入适当的调料,再煲20分钟即可喝汤。 当然将汤中的食材质捞出,于热锅内翻炒加入生抽等调料。即可得到另一道菜式。
上一篇:促进生长发育和补脑的花生食谱
下一篇:如何做猪尾花生眉豆汤?