食材
1
鸡胸肉 1块
2
黑芝麻酱 1匙羹
3
快熟麦片 3匙羹
方法/步骤
1
用开水洗净速溶麦片，在烧杯中炖一小时
2
1匙羹芝麻酱
3
用水拌匀
5
把炖麦片倒入芝麻糊里
6
伴匀
7
鸡胸肉加少许沙司（鸡胸肉是提前一天晚上做的，方法在我最后的食谱里）
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鸡胸肉 1块
黑芝麻酱 1匙羹
快熟麦片 3匙羹
用开水洗净速溶麦片，在烧杯中炖一小时
1匙羹芝麻酱
用水拌匀
把炖麦片倒入芝麻糊里
伴匀
鸡胸肉加少许沙司（鸡胸肉是提前一天晚上做的，方法在我最后的食谱里）