炎炎夏日,一杯清茶,就能解暑，暑热耗气伤津，因此在茶叶的选择中需要注意，很多茶叶属于中药材，多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。有些是可以药食两用的，有的是只能入药来用的，需要仔细分辨！
方法/步骤
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解暑清茶一： 将夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10~15分钟即可。稍凉后饮用，对夏季解暑很有帮助！
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解暑清茶三： 用绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。做法：上述3味加入适量水煎煮。用法：代茶饮用，简单又方便的解暑茶！
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解暑清茶四： 金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，清解暑热！
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