说起榴莲,有的人闻风丧胆,有的人口水蔓延,它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。它是水果之王,因为它的营养价值及其的高。榴莲可以温补身体,因其性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
工具/原料
蛋黄 2个 牛奶 110克 淡奶油 80克 细砂糖 16克 炼乳 15克 榴莲肉 100克 低筋粉
方法/步骤
1
蛋挞皮提前20分钟取出解冻
2
鸡蛋分离蛋黄
3
加入炼乳,牛奶,淡奶油拌匀
4
倒入细砂糖拌匀融化
6
过筛两扬关遍后静置20分钟
7
倒入准备的蛋挞皮里
8
榴莲肉稍稍压碎,放入蛋挞里随泥
9
烤箱200度预热,放入中层烤制20分钟即可
10
出炉放至之裕怕温热即可食用
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