中医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在这里我介绍二个食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。
工具/原料
1.川贝雪梨猪肺汤（猪肺、川贝母、雪梨）2.冬菇雪耳猪胰汤（猪胰、猪瘦肉、冬菇、雪耳）
方法/步骤
川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
方法/步骤2
冬菇雪耳猪胰汤 取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。END