将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水枸杞洗净备用莲子洗净备用
将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
高压锅用煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
食材
1
山药 一根
2
大米 适量
3
糯米 1
4
小黄米 1
5
枸杞 20克
6
莲子 50克
7
红枣 适量
步骤
1
将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒
2
大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水
3
枸杞洗净备用
4
莲子洗净备用
5
将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
6
高压锅用煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
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