大家都知道黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素 核桃有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能 所以今天做一款黑芝麻核桃乳，绝对是一款最合适的养生饮品！
工具/原料
黑芝麻 30克 核桃仁 30克 六个核桃 1罐（240）
方法/步骤
1
首先准备好炒熟的黑芝麻，核桃，和一瓶六个核桃
2
然后我们又把核桃剥出核桃仁称量出30克
3
把核桃仁放入一个微波炉盘子里
4
放进微波炉高火1分30秒
6
六个核桃拆开倒入搅拌杯中
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烤好的核桃仁放凉岔返后加入入到搅拌杯中
8
然后再把黑芝麻放进去
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拧上盖子启动搅拌机
10
搅拌好后是有泡沫的
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我们要用一个滤网，过筛
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这是过筛以后的渣爱廊子
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过筛以后的液体也是有泡沫的
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我们要重新过滤一遍
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然后小火煮开即可关火
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来一杯吧，黑芝栗财爱麻香味很浓很浓的 真的比六个核桃好喝太多了
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