很多健身的朋友们表示蛋白粉冲矿泉水很难下口，今天本着让蛋白粉发挥它最最沁人心脾的口感，就由PQfitness告诉你如何制作一杯美味到爆的营养又健康的蛋白奶昔！
方法/步骤
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1，准备好搅拌机
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2，香蕉切块，草莓切半
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3，搅拌机倒入水和牛奶，蛋白粉，再加入香蕉，草莓，冰块，放在一起搅拌。
注意事项
如果没有冰块也可以放置于冰箱当中，口感会比不加冰要好太多。
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