不用鸡蛋也可以做成美味的布甸﹐加入奇亚籽更添营养。感谢关注微信号︰canvaloc-chia
食材
1
芒果 1-2个
2
芒果味啫喱粉 1盒
3
植脂淡奶 1罐小的
4
奇亚籽 10克-15克
方法/步骤
1
1) 把啫喱粉溶入半杯热水(约宿狠125ml)中, 搅拌至完全溶化, 再加入半杯冻水待凉(或放入5粒冰);
2
2) 把淡奶及芒果粒放入食物盒涛侵距, 加入啫喱水拌匀, 然后放入腊常冻箱冷藏二小时;
3
3) 取出布甸洒上奇亚籽便可享用
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