牙石也就是大家常说的牙结石，就是由于吃完东西之后长时间不刷牙导致附着在牙齿表面的软垢慢慢变硬，然后形成牙石，这个过程是不断积累的，时间长了就呈现出牙石的症状了。下面看看怎么清除牙石：
工具/原料
1
牙
2
牙石
方法/步骤
1
洗牙是清除牙石最有效也是最彻底地方办法，短时间就可以将牙石清除干净
2
先吃柠檬有助于软化牙石，然后再刷牙，这样也有除牙石的效果
3
牙线剔牙也是去除牙石的办法之一，因为牙线可以深入牙缝进行清洁
4
购买除牙石套装，自己动手将牙石慢慢剔除干净
5
找专业的牙科医生清除牙石。不同的牙石可能涉及的除牙石方案会有所不一样，具体根据实际情况来决定
6
勤刷牙有助于减少牙石的形成。这样能跟家有效减少牙石
注意事项
1
1、牙石时间沉积大了会使牙龈萎缩
2
2、牙石不可怕，只要及时清除就可以了
上一篇：生活中哪些习惯伤害牙齿
下一篇：最伤牙的几个习惯！