我们都说看待事物应该一分为二,可是我们时常被惯性思维所影响,理所当然地认为对所有的事物的判断,第一反映是正确无误的。其实,这真的需要换一个角度看待事物。生气带来的影响也一样。
方法/步骤
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生气可以调动积极性生气是人发泄的一种情绪。当我们意识到一件事情带来的好处,而我们生气时,对达到目的的渴求越大。生气在另一方面,加大了我们内心的愿望,促使我们有更大的动力去争取。
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生气有助于维系人际关系生气表达的是认为自己遭受到不公平的待遇。在一方面,告诉对方自己的不满。那么双方就会共同找到平衡点,考虑双方的承受范围,人际关系就会得以维系。而不是假装相处很平和,实际上,自己很受伤,从此抵触与对方接触。
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生气减少暴力的发生为什么这么说呢?虽然生气之后可能是施加暴力。但是,生气是一种讯息,表达自己的不满,那么对方就会考虑你的立场,将事情得到更好的解决,而不会导致你承受不起,直接动粗。
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生气可以让自己看清自己生气可以说是身体较强烈的表达方式。生气的人更了解自己的喜好和需求。你对这件事情恼怒,说明这是你不可以接受的。当你找到自己为什么生气时候,就会更清晰地认识到自己的短板。认识自己后,再加以完善自己。
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生气是一种健康的情感表达如果憋了一肚子的委屈,却只能自己往下咽,那么自己积累的负面能量会越来越多,最后只要稍一引爆,后果更为可怕。不造成别人的烦闷,表达自己的情感有什么过错呢。
注意事项
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