工具/原料
原料:
猪耳朵、猪舌头、鸭肫、香料少许。
步骤/方法
1
1、猪耳朵洗净;
2
2、卷成卷,(这样吃的时候比较好吃,也比较容易切出花来);
3
3、锅中放水,将三种原料下水焯一下;
4
4、水开后,取出猪耳朵,猪舌头和鸭肫;
5
5、重新将材料放入锅中,加入八角,桂皮,香叶,豆蔻,白芷,小茴香,酱油,盐,白糖等;
6
6、加入适量的水;
8
8、取出来放入容器中,随吃随取。
注意事项
猪耳朵营养价值: 猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。