如何让你在枯燥的减肥时期,用一份高颜值的早餐来开启?今天分享一道高颜值高营养的“法式煎蛋”,丰富你的减肥食谱
食材
1
鸡蛋 2个
2
牛奶 1瓶
3
西红柿 1个
4
黄油 少量
5
盐 少量
6
法香(欧芹) 少量
方法/步骤
1
根据食材的种类和分量,备好
2
拿一小碗,打入两个鸡蛋,打散;
3
加入盐和5毫升左右的奶,搅拌均匀
4
加入迷你平底锅,放入黄油
5
静待黄油溶解
6
倒入鸡蛋,等半凝固后,翻面
7
鸡蛋出锅,撒上法香
8
配上西红柿,一杯温牛奶,一份美美的减肥早餐就可以啦
下一篇:阴阳师缘结神的猫叫什么名字