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家长以身作则不吸烟 做父母的需要反省自己是不是自己经常在孩子面前抽烟。所以，父母要以身作则，坚持不在孩子面前抽烟，不给孩子提供吸烟和买烟的机会，尽量让他不受吸烟成瘾的人的影响。
引导孩子充分意识到吸烟的危害 爸妈应以平等、尊重的态度，引导孩子领悟吸烟带给自己和周围人群的危害，调动孩子戒烟的主观能动性，增强自身抵御能力，将他律变为自律，自觉远离香烟的危害。告诉孩子烟草中含有几百种有害物质，青少年各器官尚未发育成熟，容易吸收这些有毒物质，以致逐渐摧残身体，抽烟也会使身边的人健康受损。可以给孩子看些吸烟危害的视频帮助他了解吸烟的危害。
从根本上解除孩子对烟草的心理依赖 改善家庭教育方式，关心孩子的心理动态、合理满足孩子渴望成熟的心理需求，通过大人对孩子的尊重来弥补孩子成人感的不满足、帮助孩子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给孩子一些释放压力等心理保健的知识和方法，逐步摆脱对香烟的精神依赖。
从行为上帮助孩子戒烟 爸妈要有心理准备，戒烟不是一蹴而就的，需要一个过程，会反复。孩子只要有了戒烟的意识，就一定要多多鼓励。哪怕有一点儿进步，都要及时地肯定、鼓励，增强积极的新行为取代消极的旧行为的愉悦感和成就感。
让孩子不要接触社会上的闲散人员 孩子吸烟很多情况下是好奇心引起的，受到社会上闲散人员的挑唆或引诱，说男子汉就应该吸烟，不吸烟就会让人看不起等等，孩子不能辨别是非，就开始了吸烟的行为，所以预防很重要，多关注孩子交往的人群，朋友都是什么样的人。
控制周边环境 我们需要保证周边的环境是好的，好的环境下会哦培养优秀的孩子。
怎样帮助孩子戒烟：1、重视但不能苛责；2、家长以身作则不吸烟 ；3、引导孩子充分意识到吸烟的危害；4、从根本上解除孩子对烟草的心理依赖 ；5、从行为上帮助孩子戒烟 ；6、让孩子不要接触社会上的闲散人员；7、控制周边环境。
Tips 1：我们一定要找到孩子抽烟的根本原因，对症下药效果更好。
Tips 2：切记以暴力是不能解决问题的。