随着大家生活节奏的不断加快，工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。那么导致失眠发生的原因有哪些呢？
造成失眠的因素有哪些
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心理因素心理上比较急躁或者是很容易出现波折的人比较容易得失眠症，这种情况是非常多的。急性或是慢性焦虑，急性或是慢性忧郁，上床时考虑的某些问题，丢不开也放不下，常常会担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕恶梦、害怕黑暗、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因都会引起的睡前的过度兴奋妨碍到睡眠。
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生活的不规律很多人的生活不规律，这可能造成短暂失眠。乘飞机做长途，时差的改变也会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天就会睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟和生活的节奏不合拍是主要之一。
负离子帮助快速入睡显奇效
失眠、神经衰弱等睡眠障碍并不是大脑皮层抑制的不足，而是兴奋与抑制的转化障碍。普通的药物治疗只是通过对大脑皮层的抑制使人进入被动型睡眠，虽然睡眠时间有保障，但是得不到生理意义的睡眠，不能进行能源和能量的储备，而空气负离子治疗失眠是通过调节大脑皮层功能，使其兴奋与抑制过程趋于正常，进而使人恢复生理睡眠。”生态负离子生成芯片技术生成的小粒径负离子，使得空气负离子治疗失眠的效果更加显著，通常使用7-10天即可显效，一些失眠程度较轻的患者甚至可以达到痊愈。
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