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自制营养健康绿豆饼

绿豆具有清热消暑,解毒降脂的作用,绿豆饼营养健康,老少皆宜。
食材
1

绿豆 100克

2

玉米油 适量

3

白糖 适量

4

糖浆 适量

方法/步骤
1

绿豆浸泡一个晚上,让豆皮裂开

2

抓把泡好的绿豆,两手对搓去除绿豆皮,实在去不掉的就用手把皮剥掉。这个过程需要有耐心,我是一边追剧一边拨的皮

4

煮好的绿豆用勺子压成泥

5

锅里放油,放入绿豆泥开始炒,炒的过程中加入适量白糖,一直炒到绿豆泥不粘铲子为止

6

放凉后加入糖浆搅匀

7

最后揉成圆球压扁,用牙签在绿豆饼上画上笑脸,放入冰箱内冷藏后就可以吃了

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