现代人因为吃得过于精细，容易得很多的疾病。所以为了我们的健康，我们要调节自己的饮食，多吃一些粗粮，晚餐就可以选择吃点玉米糊。
食材
1
玉米面 适量
2
口碱 适量
方法/步骤
1
准备好玉米面。
2
一铁的勺玉米面加适量的凉水和口碱，搅拌均匀。
3
用砂锅把水烧开。
4
然后加入搅拌好的玉米面，不停地搅动直至烧开为止。
注意事项
加入玉米面后一定要不停地搅动，以免会粘锅焦掉。
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