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营养早餐的搭配

早餐是一天中最重要的营养供给,一定要吃饱、吃好,对于上班族来说早上吃什么即快捷又营养呢?
食材
1

冬瓜猪肉包 3个

2

鸡蛋 2个

3

大米 一把

方法/步骤
1

美味的冬瓜猪肉包放入蒸笼即可

2

大米稀饭,一把米,两碗水就可以让两个人吃好

3

两个鸡蛋,两个白水鸡蛋,同时放入蒸笼

4

凉拌木耳,提前把木耳泡水,一个红辣椒、一根黄瓜、两三瓣蒜,就能拌出美味可口的小菜

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