俗话说的好，早上就要吃好，现在入秋了，养生之道也非常重要。
食材
1
绿豆 两勺
2
莲子 少量
3
红枣 少量
方法/步骤
1
准备好豆浆机，将绿豆莲子红枣洗好备用。
2
绿豆莲子依次放入豆浆机打成汁，之后放入红枣即可
3
喜欢其他口味的，也可自己放入桑椹，枸杞，核桃等
注意事项
1
早餐一定要吃。
2
注意营养的搭配。
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