凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜,做法非常简单。主要食材是豆腐皮,可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜等作为配料。脆嫩辣香,清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
食材
1
豆腐皮 30克
2
香菜 5克
3
油辣椒 5克
4
白芝麻(熟) 3克
5
生抽 10克
6
白糖 3克
7
米醋 5克
方法/步骤
1
把香菜洗净后切成段
2
把豆腐皮卷起来,切成细条。
3
放入烧开的水中焯一分钟,去除豆腥味。
4
捞出来放入碗中
5
加入香葱菜段
6
加生抽,米醋,油辣椒,白糖,白芝麻,拌匀即可。
注意事项
1
自己控制辅料的量
2
吃多少按自个儿的来
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