漫漫人生路，高低起伏，心情难免时有不快，挫折总是难免的，怎样舒缓心情，开心度过每一天？
工具/原料
一个焦躁的心
方法/步骤
1
听听音乐吧，舒缓的，像高山流水之类的
2
看一看喜剧，开怀大笑一下。
3
如果还不行，那么出去郊外透透气，看看大自然！
4
找个知心的朋友聊聊天，转移一下注意力，不去想不开心的事
5
如果试了还没用，那就问问心，深深的问问心，是否那么伤，是否那么烦，是否真的想不开，心困在围里，打开一个缺口，没什么过不去的，时间能平淡一切，
6
最后一招，大悲疗法，看一出爱情悲剧，比如 泰坦尼克号，看看主人公怎样在悲剧中坚强的活着，天下无贼的女主如何为了孩子坚强的好了，希望能帮到你！
注意事项
1
如果有用请投票或者收藏。
2
写得不好，只是在积极参与！
4
经验仅供参考，不能替代医嘱！
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