气血，不仅仅针对女人来说重要，对男人来说，同样很重要。日常生活中，大家是否注意到，跟朋友约会聚会的时候，通常会谈到对方的气色怎么怎么滴。气血充足不充足，你身体健康不健康，其实从气色上就能看出来了。只有气血补足了，才会有一个健康的身体。下面小编就来跟大家分享下看气血充不充足要看哪些部位。
方法/步骤
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看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色。在这个生活节奏快，工作压力大的环境下，你是否仔细看过你的眼白，是不是经常眼白变得混沌、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
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看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
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看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
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看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
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看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
注意事项
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以上是健康小护士针对气血不足症状的一点小提示，如果您发现自己有以上其中的现象，那亲爱的您必须要重视自己的身体咯。
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如果您没有以上的症状，那也不是说明您不用重视补血，对于女人来说，补血是每天都必须进行的哦，比如一天3颗枣，这都是您生活中要注重的小细节哦。希望对大家有所帮助哦。