送给每个难坚持减肥的人
方法/步骤
1
每天早晨坚持跑步半小时，实在没时间就原地踏步代替吧，坚持下去，会管用的。
2
每天晚上坚持洗澡。洗澡会有效减肥，本人亲自体验过，一个月下来瘦了6斤，洗完澡涂抹身体乳按摩十几分钟，可以减少肥胖纹。
3
少吃多餐，每顿少吃点，不到饭点的时候饿了怎么办，吃点小零食，到饭点要记得坚持少吃哦。
多语言展示
当前在线：1823今日阅读：27今日分享：41
每天早晨坚持跑步半小时，实在没时间就原地踏步代替吧，坚持下去，会管用的。
每天晚上坚持洗澡。洗澡会有效减肥，本人亲自体验过，一个月下来瘦了6斤，洗完澡涂抹身体乳按摩十几分钟，可以减少肥胖纹。
少吃多餐，每顿少吃点，不到饭点的时候饿了怎么办，吃点小零食，到饭点要记得坚持少吃哦。