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早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效,还是不错的减肥食品。可是有人不爱吃苦瓜那个味道,今天我做的这款“苦瓜鸡蛋薄饼”,口感好,味道鲜香,只有一点淡淡的、淡淡的苦味,如果我不告诉你里面放有苦瓜,你还真的不知道是用苦瓜做的饼。
食材
1

饺子粉 130克

2

鸡蛋 2个

3

苦瓜 半个

4

食用油 适量

5

味素 适量

6

盐 适量

7

葱 适量

方法
1

食材:苦瓜、饺子粉、鸡蛋。

2

苦瓜从中间切开,去掉瓤(用一半)。

3

把苦瓜擦成丝,放入适量的盐略盐一下。

4

腌好的苦瓜用凉水洗一下,捞出来放入碗里。

5

再放入饺子粉、鸡蛋、盐、味素、切好的葱碎。

6

再放入适量的清水,搅拌成糊状。

7

用小火把不粘锅烧热,刷上一层油。

8

倒上鸡蛋苦瓜糊烙一面熟。

9

把饼翻过来烙至饼熟即可。

注意事项

苦瓜用盐略腌一下,用水洗,苦瓜就不会那么苦了。

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