腰腹部吸脂减肥是专门针对腰腹部塑形的一种瘦身手术，对于爱美的女性朋友来说，腰腹部对形体美起到关键作用，把腰腹部的多余脂肪细胞减少到一定合适比例，达到瘦身塑型功效。但术后做好护理工作才能加速恢复，以达到良好的效果，因此求美者要更为重视，伊美~尔减脂~塑形中心~专家袁志玮独~家吸脂术~能够更加精准的进行吸脂。
方法/步骤
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一、多吃膳食纤维高的食品 膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。
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二、吃好午餐吃少晚餐 在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。
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三、原则3：多吃些蛋白质少吃些脂肪 蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
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四、合理安排三餐 腰腹部吸脂术后要合理安排三餐，早餐尽量选择高纤维、低脂的食物，麦片、低脂鲜乳都是不错的选择，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃得清淡点的，蔬菜要占大部分。
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