小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。
食材
1
小米 50g
2
玉米 50g
3
南瓜 300g
4
水 600g
5
黄糖 适量
方法/步骤
2
10分钟后，南瓜去皮切丁和小米一起煮；
3
10分钟后，玉米切碎，并加适量黄糖，放到电饭煲煮
注意事项
玉米最后和糖放，是为了保留玉米的清香味，一旦煮出了玉米的清香味和南瓜味混在一起，就尝不错3种不同的甜味了
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