首先是准备好原料。 比如：主料：南瓜150克 辅料：红腰豆50克 芸豆50克 淡奶油200毫升 牛奶1袋 调料：白糖适量 蜂蜜适量 原料准备好后就可以开始做了。
工具/原料
1
主料：南瓜150克
2
辅料：红腰豆50克 芸豆50克 淡奶油200毫升 牛奶1袋
3
调料：白糖适量 蜂蜜适量
步骤/方法
1
红腰豆、白芸豆洗净，用清水泡一晚至涨足
2
红腰豆、白芸豆加多一倍的水煮30分钟至40分钟，熟后加适量白糖煮至粘即可关火，凉至7、8分热加适量蜂蜜拌匀
3
南瓜洗净上屉蒸熟，压成泥，用净锅微火炒出一些水份（如果觉得水份不多可略出这步）