青春期是痘痘发生的高峰期，因此，要调整好心态，积极的面对，不要有压力，如果压力过大，反而会增加皮肤油脂的分泌，加速痘痘的生长，如果护理的比较好，就不会留下痘印，疤痕等后遗症。但是青春期过后仍然长痘，可能就是不良的生活习惯造成的。
方法/步骤
1
不注意个人卫生个人的卫生习惯决定了痘痘的停留时间。例如，有刘海的同学额头上可能会有痘痘，为了防止头发上的灰尘和其他因素感染痘痘，最好把头发梳上去，或者梳到耳后。
2
经常摸脸和托腮手是非常容易沾染灰尘和细菌的部位，可能因为你的一些小习惯而让手触摸到了面部，不经意之间将手上的细菌带到了面部，引起了痘痘的生长。
3
经常熬夜许多年轻人仗着自己年轻力壮，经常晚睡或者熬夜，打乱了自己正常的生物钟。尤其晚上是新陈代谢最旺盛的时间，所以一定要按时睡觉，不然对皮肤一点都不好，更容易长痘。
4
防晒没有做好当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，没有防护好的皮肤会因为阳光的照射而出现色斑，脱皮，变黑等现象，尤其是你面部如果有痘痘的话，紫外线会使痘痘处形成黑色斑点。
5
频繁洗脸洗脸是让皮肤保持清洁的方法，但如果一出汗就洗脸，过度频繁的洗脸就会让你的皮肤更容易产生细菌，分泌过多的油脂，因此也就长痘痘啦。
6
喝水太少水是生命之源，是构成人体的重要物质，如果丧失过多的水分，人就会有生命的危险。有句话说'女人是水做的”，没有了水，肌肤就没有光泽，容易干燥，只有每天喝足水，才能使皮肤达到平衡，不长痘痘。
注意事项
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本文是本人的经验之谈，若有不足，请多指点。
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