高血脂症是现在很普遍的病症。本文简单介绍高脂血症的自我诊断方法,不必使用仪器,人人可为。真正实现提前诊断,提前预防。
工具/原料
镜子
方法/步骤
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1.面部油腻;2.印堂部有纵向皱纹;3.前額皱纹深且多,4.上眼险及其周围有米粒状或饼状突起物(睑黄瘤) ;5. 指甲表面有沟槽状横纹 ; 6. 耳垂部有纵向或斜向褶皱(耳褶症)
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自我检测1.晨起至午前头晕脑胀;2.饭后犯困;3.下蹲胸闷气短;4.阵发性视物模糊;5. 手胀手麻或握拳手胀;6.天冷时肢端发凉。
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高脂血症的高发人群1.有高脂血症家族史者;2.肥胖者;3.绝经后女性;4.长期高脂肪高热量饮食者;5.久坐少动者;6.生活无规律者者;7.精神压力大或长期有精神压力者;8.高血压,糖尿病,冠心病等慢性病患者。
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