宝宝从小就很需要特别照顾。早餐是一天的能量更是要好好吃，那早上吃什么样的早餐宝宝最健康呢。
食材
1
鸡蛋 一个
2
白粥 一碗
3
面条 半碗
4
牛奶 280ML
5
玉米 一个
6
油 一点
7
盐 一点
鸡蛋
1
可以直接煮熟了剥开然后喂给宝宝吃，如果宝宝是半岁以内最好直接把蛋白去掉喂他吃蛋黄。这样吃的鸡蛋营养最好。
3
也可以是给他做水蒸蛋，如果小宝宝不足一岁是不需要放任何调料。如果够一岁的话，可以放点点麻油和一点点盐。注意不要放太多哦，小宝宝吃多了盐对肾脏不好。而且一天只能吃一个蛋。END
白粥
直接把米洗净，然后煲熟，最好要煲得很熟很烂哦。因为小宝宝还很小，吃糊类比较好，如果粥里面的饭比较硬不好消化。
面条
可以放点点碎肉然后打个蛋放里面。但是里面的材料一定要煮得够烂哦，小孩子没长牙是需要有点耐心。
牛奶或母乳
支持母乳，最好喝母乳。如果断奶了那就喝牛奶，但是最好是配方奶。三岁以内的小孩最好不要吃其它的乳制品，这样容易造成厌食。
玉米汁
把玉米剥成粒，然后把他放到水里面煲熟。然后放到豆浆机里面打碎即可给宝宝吃。
注意事项
所有的东西都要煮熟煮烂。
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