失恋几乎是每个人都经历过的事情，它痛苦到会让人失望，甚至绝望， 让人沉入在痛苦之中，好像不能自拔，可这又算什么？这只是失恋，我们不能因为这个样子，而不去好好的生活；实在是还有很多的事情等着我们去做，还有很多我们要去关心和关心我们的人在我们的身边；下面这些是我总结和经历过的方式，我们一起来看看；
方法/步骤
1
每天坚持锻炼身体，户外跑步或者到健身房都可以，锻炼身体不仅有助于我们的身体越来越好，还能使我们看起来更有活力和魅力。
2
吃美食，去吃自己喜欢吃的食物，也会让心情发生变化，
3
到一个没人的地方，或是山顶，把自己伤心委屈的事情，统统说出来，把难过的心情通过述说发泄出来。
4
去动物园看动物，也可以跟家里养的猫和小狗多接触，试着去照看它们，你会发现有奇迹出现。
5
约朋友见面，聊一聊生活中有趣的话题，这样可以让我们不会一直想着失恋那件难受的事。
6
找一些让自己能放松的方式，比如看电视剧；同时，有合适的人选，我们可以再恋，好的人和新的恋情，会让我们慢慢忘掉那段撕心裂肺的失恋痛苦。
注意事项
失恋很痛苦，但不要过度饮酒，对自己好点，才能遇见更好的人。
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