眼睛疼：缓解之道

眼睛

知识

毛巾

病。当你感觉眼睛疼的时候，你第一个要排除的就是病，有没有身体的慢性病，有没有已经确定的眼病，这是自己第一考虑的，特别是眼睛疼已经通过休息而不能缓解的时候。

手轻按。把自己的手洗干净，在眼睛周围进行有规律的按，闭上眼晴，让眼睛疼慢慢减轻。

减少用眼时间。如果现在经常眼睛疼，你的用眼时间必须减少一半左右。

锻炼。增加身体锻炼的时间，把全面素质提高了，来增加眼睛的承受力。

检查。去专门的医生那里看看，一方面让自己放心，另一方面让医生给一些专业的意见。

不可忽视。

不可过度解读。