手机电脑不离手的时代眼睛酸涩胀痛成了家常便饭，怎样缓解呢？
方法/步骤
1
快速眨眼。深呼吸，吐气时快速眨眼。
2
按压穴位，做眼保健操。
3
闭眼休息15分钟或观看绿色植物。
4
热敷和冷敷交替治疗。
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快速眨眼。深呼吸，吐气时快速眨眼。
按压穴位，做眼保健操。
闭眼休息15分钟或观看绿色植物。
热敷和冷敷交替治疗。