生理期如何护理肌肤？抓住肌肤修护黄金期

补水保湿 　　女性处于生理期的时候，肌肤会因为内分泌失调而出现一些小痘痘，而干性肌肤则会变得更加干燥，这个时候就要更加注重肌肤的补水保湿。在生理期要注意躲饮水，保证体内水分充足。同时可以选用一款具有补水保湿功效的润肤乳，能达到有效的保湿润肤的功效。

按摩去黑眼圈 　　生理期失血会造成黑眼圈，黑眼圈是生理期常见的肌肤问题之一，人会显得非常疲惫无精神。为了更好的改善黑眼圈，生理期要对注意休息，充足优质的睡眠能提高人整体精神面貌，有效改善黑眼圈情况。同时通过按摩眼睛周围肌肤，能起到协助的作用。

生理期祛痘 　　生理期由于内分泌紊乱而导致一些痘痘的生长，这个时候适当用一些祛痘产品，能有效抑制痘痘生长，同时要注意脸部肌肤清洁，通过清洁控制肌肤水油平衡，避免双重作用加重痘痘生长。

生理期保证充足睡眠 　　生理期身体容易感到疲倦，这个时候需要保证充足的是时间来提高人的整体精神状态，身体只有处于最佳状态，才不容易被病痛入侵。同时生理期间的很多肌肤问题，诸如痘痘、黑眼圈等，都需要通过充足的睡眠来帮助改善。

生理期是最好的美白时期 　　据调查研究表明，生理期是肌肤修护的黄金期，是肌肤美白的最佳时期。如果在这个时候进行肌肤美白护理，如祛斑、滋养肌肤等，都能起到事半功倍的效果。建议生理期可以使用一些精华素和面膜来帮助滋养肌肤，美白效果更加显著。