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如何给宝宝做美味又有营养的鸡蛋羹,超实用哦

宝宝牙齿还没有长全,不能吃硬的食物,该给孩子吃点什么又有营养又简单易做呢?蔬菜大虾鸡蛋羹
食材
1

黄瓜或青菜叶 半根

2

大虾 两只

3

鸡蛋 一个

4

儿童酱油 少许

5

盐 少许

方法/步骤
1

将黄瓜切成丁,或者将青菜叶切成小块

2

大虾扒皮,虾肉切成小块

3

鸡蛋一个,如果宝宝能吃的话可以适量增加一个,去皮倒入碗中用搅蛋器搅匀,再加适量清水,不要太多哦。

4

再把黄瓜丁或青菜叶丁放入鸡蛋碗里,加一点儿童酱油,再加一点盐,宝宝小的话用筷子头沾点盐即可,用筷子搅拌调匀

5

放到锅里蒸,最好碗上面用个盖子或盘子盖住,这样蒸出来的鸡蛋表面不会有小气泡形成的小坑 。

6

蒸15-20分钟就好了

注意事项
1

加水时不要加太多

2

盐不要放太多,小朋友不宜吃太多盐

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