宝宝牙齿还没有长全,不能吃硬的食物,该给孩子吃点什么又有营养又简单易做呢?蔬菜大虾鸡蛋羹
食材
1
黄瓜或青菜叶 半根
2
大虾 两只
3
鸡蛋 一个
4
儿童酱油 少许
5
盐 少许
方法/步骤
1
将黄瓜切成丁,或者将青菜叶切成小块
2
大虾扒皮,虾肉切成小块
3
鸡蛋一个,如果宝宝能吃的话可以适量增加一个,去皮倒入碗中用搅蛋器搅匀,再加适量清水,不要太多哦。
4
再把黄瓜丁或青菜叶丁放入鸡蛋碗里,加一点儿童酱油,再加一点盐,宝宝小的话用筷子头沾点盐即可,用筷子搅拌调匀
5
放到锅里蒸,最好碗上面用个盖子或盘子盖住,这样蒸出来的鸡蛋表面不会有小气泡形成的小坑 。
6
蒸15-20分钟就好了
注意事项
1
加水时不要加太多
2
盐不要放太多,小朋友不宜吃太多盐
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