贫血的人吃什么好，我为大家分享下

我们都知道贫血是可以通过补的，那么贫血的人吃什么好呢？这个问题可能大家就不是太了解了吧！那么今天不给大家介绍下贫血的人吃哪些食物可以补血吧！由于我调查的贫血的人的经济生活相对比较困难，所以我下面列出来的食物都比较适合于家庭比较困难，但是又可以补血的大多数贫血者。那么，贫血的人吃什么好呢？

步骤/方法

龙眼肉　　就是大家所说的桂圆。它不单单是含有丰富的铁质，还有维生素A、B和葡萄糖等。它有多重功效，除了补血外，还可以治疗失眠症状、神经衰弱等等。所以补血首选桂圆肉。