之前的经验中介绍了多种维生素的一些基本知识，本经验和大家分享维生素使用中的禁忌和误区
误区
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鉴于很多人对于维生素的使用还有很多疑问和不了解的地方，下面和大家介绍一些对维生素常见的误解
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误区一：人人都缺维生素解释：一般人群通过饮食都能摄取人体所需的维生素
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误区二：维生素能治病解释：同一种病病因多样，盲目补充维生素不一定能对症
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误区三：补充维生素能代替饮食均衡解释：维生素需要“协同作战”，大量服用一两种作用有限，食补才是本
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