维生素对于生命维持起着重要的作用，是维持生命运行的重要物质。维生素还在抵抗疾病方面起着重要的作用，下面小编告诉您哪些维生素可增强免疫能力。
方法/步骤
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维生素A。维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统，若是缺乏就会丧失抵抗能力，增加患呼吸、消化系统疾病的风险。
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维生素E。维生素E不仅具有抗氧化性还可提高机体抗感染的能力，尤其是老年人服用维生素E的效果更明显。
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维生素C。维生素可提高机体的杀菌能力，并且参与免疫蛋白的合成，提高机体的抵抗能力。
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