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蛋炒饭 营养健康

家里很多时候做的米饭多了,吃不了,下顿吃就不好吃了,下面我教大家做营养美味蛋炒饭!
食材
1

米饭 一碗

2

西红柿 一个

3

鸡蛋 三个

4

胡萝卜 半根

5

盐 少许

6

鸡精 少许

7

葱 一根

方法/步骤
1

准备工作:三个鸡蛋倒在碗里;胡萝卜.西红柿切成丁;一碗米饭 ; 葱切一些;

2

热锅倒油,待油锅微微冒烟放入搅拌好的鸡蛋,炒至金黄色即可装盘待用

3

再往锅里倒油, 油热后放入葱花爆香

4

放入西红柿和胡萝卜,翻炒均匀,

5

放入米饭,翻炒均匀

6

在放入鸡蛋翻炒,先放入盐,炒一下再放入鸡精,搅拌均匀即可

7

最后一步,装盘,营养美味的蛋炒饭完成!

注意事项
1

不爱吃胡萝卜,切成丁就吃不出胡萝卜味

2

过程中,翻炒要小火,不然会糊的

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