眼睛干涩乏困胀痛等基本很多都是因睡眠不足、工作疲劳、长时间观看手机电脑等造成的
工具/原料
1
菊花茶等
2
猪肝
3
热毛巾
4
眼药水
方法/步骤
1
按摩眼部周围的穴位让眼部放松血液活络
2
适当的滴些湿润眼睛的眼药水，但不可以长期的依赖。
3
可以经常用菊花、枸杞子、百合等泡茶喝可以起到明目作用
4
睡前用热毛巾热敷15分钟左右效果很好使
注意事项
1
注意多休息
2
不要长期在黑暗的地方玩手机
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